爱睡觉的人,运气可能都不会太差,看看三毛

我们生活当中睡眠可以算得上是比较重要的，如果从西方的文化来讲，他们都会认为这是上帝补偿我们人间的诸多烦恼事，所以说上帝就给他们了，希望和睡眠。一个人能够好好的活着吃饭睡觉，这两件事儿都是非常基本的，如果能够好好的睡上一觉，那可以算得上是人生当中的头等大事。

如果你能够保证每天的睡眠质量，好好的睡觉，那就是对生命最珍惜的一种做法。谢谢英国科学家贝弗里奇说过，“疲劳过度的人往往都会在追逐死亡，跟夜晚抢时间的后果，那将会提前预知你自己的生命。人生不是一次短跑比赛，而是漫长的马拉松，所以说每个人都需要足够的休息和缓冲时间这样的话才能够拥有更远的时间和路程”。

睡眠质量好，可以算得上是一天当中苦恼最佳的治疗方法。每一个人的生活方式是不同的，但是他们所承受的困难和挫折也是不一样的，每天晚上我们可以在睡觉之前告诉自己，人生都是起起落落，不可能一贫如洗，仿佛就像心电图一样有大起大落也有低谷时期，也有辉煌的时刻。一切都是安排好的，只要我们能够按照人生的轨迹，正常的形式就可以了。是失意的时候可以给别人一些鼓励的掌声，得意的时候倾听别人的掌声，那些曾经有过伤心事儿，难过的事情不妨释怀一下自己。经过一晚上的充足睡眠就会加他们完全的过滤掉也将成为了昨天。

拥有良好的睡眠对于明天也可以说得上是最好的尊重。

大家可能都会看过三毛流浪记，当时三毛曾经说过这样一句话，今天的事情尽力、尽意、尽心去做了。我们不要去管成绩如何，都应该高高兴兴地上床睡觉，善待好自己，拥有一个良好的睡眠可以从容的开始与结束每一天的行程，这样的话才算得上是人生当中的勇气和战士从容的面对自己的未来。

不知道大家是否还听过这样一句话，被爱的人不流泪，幸福的人不晚睡，愿你在今后的岁月当中，白天里有说有笑，晚上做一个美梦，让你拥有一个心理上，生理上，身体上完美的健康。

扫一扫下载订阅号助手，用手机发文章赞赏

长按

哪家医院专业治疗白癜风
 白癜风学术交流峰会

转载请注明：http://www.xinxilanhaigouz.com/sbsd/3540.html